Síla pohybu
Lekce Pilates každé pondělí, středa a v případě zájmu online
PILATES
je technika, která přistupuje k rozvoji tělesné kondice jako celku, pomáhá rozvíjet sílu, zlepšovat koordinaci pohybů a rovnováhu. Je to vynikající preventivní technika, která posiluje a chrání tělo před možným poraněním a vznikem dysbalancí.
PhDr. Kateřina Bartoňová tel.733105633
Těším se na vás
Tuto cvičební metodu vyvinul Joseph H. Pilates, který se narodil v r. 1880 v Německu. Sestavil soubor cviků pro posílení, pohyblivost a kontrolu těla. Tato metoda se neustále vyvíjí a upravuje podle nových poznatků fyzioterapie a podle problémů, které přináší dnešní životní styl, kterému chybí zdravý pohyb a převládá sedavé zaměstnání.
